V lete svieti na zem horúce slnko a pracovníci vonku tvrdo pracujú pri vysokej teplote.Práca v horúcom počasí však môže ľahko viesť k zdravotným problémom, ako je úpal a vyčerpanie z tepla.pretoHenan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.by rád pripomenul pracovníkom vonku, aby v lete venovali zvýšenú pozornosť prevencii úpalov.Nasleduje niekoľko návrhov na zabránenie úpalu v nádeji, že pomôžu pracovníkom vonku prežiť zdravé leto.
Po prvé, pracovníci vonku by mali venovať pozornosť primeranej úprave pracovného času.Snažte sa vyhnúť intenzívnej práci počas poludňajších hodín, keď je slnko najsilnejšie a teplota je najvyššia.Môžete si vybrať prácu v skorých ranných alebo večerných hodinách, aby ste sa vyhli horúcemu slnku.Zároveň je dôležité robiť si pravidelné prestávky a vyhýbať sa dlhým hodinám nepretržitej práce, aby ste svojmu telu poskytli náležitý čas na odpočinok a umožnili mu zotaviť sa.
Po druhé, pracovníci vonku by mali venovať pozornosť doplňovaniu vody.V horúcom počasí sa ľudské telo ľahko potí a stráca veľa vody, preto je potrebné vodu včas dopĺňať.Každú hodinu sa odporúča piť primerané množstvo studenej vody alebo nápojov obsahujúcich elektrolyty, aby sa doplnila strata vody a minerálov v tele a udržala sa vodná rovnováha tela.
Okrem toho by pracovníci vonku mali dbať na nosenie vhodného pracovného oblečenia.Vyberajte si oblečenie s dobrou priedušnosťou a vyhnite sa noseniu príliš hrubého alebo príliš tesného oblečenia, aby ste neovplyvnili odparovanie potu a odvod tepla.Noste tiež klobúk so širokým okrajom a slnečné okuliare, aby ste si chránili hlavu a oči pred priamym slnečným žiarením.
Okrem toho by pracovníci vonku mali venovať pozornosť ochrane pred slnkom.Pri práci vonku je dôležité aplikovať opaľovací krém včas, aby sa minimalizovalo poškodenie pokožky spôsobené UV žiarením a zabránilo sa spáleniu a opaľovaniu.
Nakoniec, pracovníci vonku by mali venovať pozornosť pozorovaniu vlastného fyzického stavu.Akonáhle sa objavia závraty, nevoľnosť, únava a iné príznaky úpalu, okamžite prestaňte pracovať, nájdite si chladné miesto na odpočinok a včas vyhľadajte lekársku pomoc.
Letní outdooroví pracovníci by skrátka mali dbať na predchádzanie úpalom, rozumné rozvrhnutie pracovného času, hydratáciu, vhodné oblečenie, ochranu pred slnkom, včasný odpočinok a dbať na dodržiavanie fyzickej kondície.Len tak, že si chránia svoje telo, môžu robiť svoju prácu lepšie a mať zdravé leto.Dúfame, že vyššie uvedené návrhy pomôžu pracovníkom v prírode prežiť bezpečné a zdravé leto.
Čas odoslania: 11. júla 2024
